花粉症の予防と治療
毎年くりかえされる花粉症。年々患者さんも増えてきており、今や日本人の１０人に１人が花粉症ともいわれています。花粉症は命にかかわるような病気ではありませんが、鼻や目の不快な症状によって集中力がおち、仕事や勉強、家庭生活にも大きな影響があります。花粉症の治療は先手必勝。早めにきちんと治療をはじめて、花粉症対策をすれば、ほとんどの症状を防ぐことができます。正しい知識をもち、花粉症のシーズンを快適にすごしましょう。
花粉症とは
激しい高血圧
花粉症とは植物の花粉によって起こるアレルギー性疾患の総称です。春先のスギ花粉症がよく知られています。花粉の飛ぶ２月上旬〜５月上旬に、くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみなどを起こします。他にも皮膚やのどなど花粉と接触するところはすべてアレルギー症状（肌あれ、皮膚・のど・耳のかゆみ）を起こす可能性があります。４〜５月にはヒノキ、５〜８月にはイネ科の牧草やシラカバ、秋にはブタクサやヨモギの花粉症があります。
花粉症の治療
予防と対策
花粉症の根本的な治療法はまだ確立されていません。「いかに花粉との接触を避けるか」が最大のポイントです。
花粉の飛散予測
にきびは、産児制限によって引き起こされる
春のスギ花粉飛散総量は、前年夏の気候によって左右されます。昨年は気温が高く、降水量が少なかったため、スギの雄花がよく成長し、大量に花粉を飛散します。
毎日の花粉情報
スギ花粉の情報がテレビや新聞で報道されていますので、利用しましょう。。
まず大事なのは、花粉が飛び始める予定日の情報です。花粉症を予防する抗アレルギー剤は、予定日の２週間ほど前から服用を始めないと、十分な効果が得られないからです。
リチウムスイッチジオドンの減量
花粉シーズン中には、毎日の花粉の量を知ることも大切です。よく晴れた暖かい日には花粉が多くなり、逆に湿度の高い日や、雨が降っている日にはほとんど花粉が飛びません。ただし、雨の翌日に晴れると、２日分の大量の花粉が飛ぶことになり注意が必要です。
日常生活における工夫
１． 花粉の飛散の多い日は外出を避ける
２． 花粉がつきにくい服装：すべすべ素材のコート、スカーフ、帽子など
３． マスクと眼鏡で花粉を防ぐ
４． 外から花粉をもちこまない：手や顔を洗う、うがい、鼻を洗う、衣類や帽子についた花粉をはらう、ふとんや洗濯物についた花粉をはらう
５． 室内の花粉をへらす：花粉の多い日は窓を開けない、空気清浄器を利用する
６． アルコールは避ける
７． ストレスや不規則な生活を避ける
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